Inhalt:

Diese Phantasiereise entführt Sie auf eine Insel Ihrer Wahl, regt innere Bilder an, aber lässt auch Raum für eigene Vorstellungen und verstärkt positive Emotionen von Freude und Wohlbefinden. Im Hintergrund hören Sie sanftes Meeresrauschen. Im zweiten Teil hören Sie entspannende Musik mit Meeresrauschen, ohne Worte. Es ist wie ein Kurzurlaub, aus dem Sie gestärkt und erholt wieder in den Alltag zurückkehren.


Die Autorin und Sprecherin ist Diplompsychologin und Ausbilderin für Tiefenentspannungsverfahren (Anerkennung Bayer. Ärztekammer), hat viel Erfahrung mit Hypnotherapie und Mentaltraining und arbeitet in eigener Praxis in München.
Neben dieser CD hat sie bei Audio & Relax noch andere CDs für Entspannung, Gesundheit und Lebensfreude gemacht.